Tips Kesehatan

Minuman olahraga terbagi menjadi tiga, yaitu minuman isotonik, hipotonik, dan hipertonik. Perbedaan jenis-jenis minuman ini dapat mempengaruhi proses penyerapan dan rehidrasi pada tubuh. Minuman olahraga terdiri dari beberapa jenis yang masing-masing punya kelebihan dan kekurangan Isotonik, hipotonik, dan hipertonik merupakan istilah yang biasanya identik dengan minuman olahraga. Ketiganya berkaitan dengan tonisitas pada suatu larutan. Maka dari itu, sebelum membahas tentang pengertian isotonik, hipotonik, dan hipertonik, ada baiknya Anda mengetahui terlebih dahulu apa yang dimaksud dengan tonisitas dan osmosis. Tonisitas adalah perkiraan konsentrasi zat terlarut relatif di antara membran semipermeabel. Sederhananya, tonisitas merupakan konsentrasi suatu larutan jika dibandingkan dengan larutan lain. Konsentrasi ini menggambarkan jumlah zat terlarut dalam larutan. Jika sebuah larutan memiliki konsentrasi zat terlarut lebih tinggi (lebih sedikit air) daripada yang lain, inilah yang dise

Refleks Moro adalah penyebab anak sering kaget saat tidur sehingga menjadi hal yang normal terjadi. Perlahan-lahan, refleks ini akan hilang ketika anak menginjak usia 6 bulan. Anak sering kaget saat tidur disebabkan oleh refleks Moro Suara kencang, gerakan secara tiba-tiba, atau perubahan sekecil apapun di sekitarnya bisa membuat bayi sering merasa kaget saat tidur. Penyebab gerakan bayi yang sering kaget saat tidur ini adalah respons refleks yang disebut  refleks Moro . Ini adalah salah satu dari berbagai macam  gerakan refleks bayi  lainnya. Orangtua tak perlu merasa khawatir berlebihan karena refleks ini akan hilang dengan sendirinya seiring dengan bertambahnya usia. Berikut adalah penjelasan lengkap mengenai bayi sering terkejut saat tidur. Apa itu refleks moro? Reflek Moro adalah respons motorik tanpa disengaja yang sudah ada sejak bayi baru lahir. Mengutip dari  Stanford Chidren’s Health , ciri khas utama refleks ini adalah bayi merentangkan kedua tangan dan menggerakkan kaki saa

Banyak mitos bahaya mandi malam hari, mulai dari bisa mengalami masuk angin hingga rematik. Padahal, ada juga manfaat positif bagi kesehatan tubuh. Simak faktanya dalam artikel ini. Bahaya mandi malam tidak sepenuhnya benar Setelah seharian beraktivitas, sebagian orang sering kali mandi sebelum tidur. Namun, pernahkah Anda diperingatkan akan bahaya mandi di malam hari? Sebagai contoh, nantinya bisa mengakibatkan penyakit yang akan terjadi, seperti rematik atau paru-paru basah. Ya, anggapan ini memang banyak beredar di masyarakat. Tidak sedikit yang mengikuti anjuran tersebut meski mitosnya belum terbukti benar secara ilmiah. Selain kedua penyakit di atas, mandi malam juga dipercaya dapat membuat Anda  masuk angin , asam urat, dan kulit cepat kering. Benarkah demikian? Apakah ada manfaat mandi pada malam hari? Benarkah berbahaya jika mandi di malam hari? Berikut fakta medis dari mitos-mitos seputar efek mandi malam yang dapat Anda ketahui, di antaranya adalah: 1. Mandi malam bukan penye

Mengenali kepribadian seseorang bisa dilakukan dengan melihat gaya berjalannya. Kecepatan melangkah menentukan seseorang dalam kehidupan sehari-harinya. Mereka yang berjalan sangat cepat cenderung orang yang ramah Kepribadian seseorang bisa dilihat dari cara berdiri, cara berbicara, hingga cara pandang terhadap sesuatu. Namun, gaya berjalan akan mencerminkan kepribadian seseorang yang lebih gamblang. Hal tersebut bisa dilihat dari bentuk tubuh saat berjalan dan kecepatan melangkah. Sebuah studi yang diterbitkan dalam  Social Psychological and Personality Science  menyebutkan bahwa kecepatan berjalan yang memengaruhi kepribadian. Kepribadian yang dimaksudkan terbagi menjadi lima kategori besar. Anda bisa melihat seseorang yang terbuka, ramah, penuh pertimbangan,  ekstraversi/extrovert , dan neurotisisme. Untuk informasi lebih lanjut, simak paparan di bawah ini. Gaya berjalan dan kepribadian Bukan hanya kecepatan, seluruh bahasa tubuh ikut berperan dalam gaya berjalan. Berikut gaya berja

Ciri-ciri kulit sehat adalah warna kulit merata, tekstur kulit halus dan lembut, kulit terasa lembap, serta tidak ada sensasi aneh yang dirasakan pada kulit. Untuk mendapatkannya, Anda perlu melakukan berbagai cara menjaga kesehatan kulit. Ciri kulit sehat adalah warna kulit merata, tekstur kulit halus dan lembut, serta kulit lembap Setiap orang tentu mendambakan kulit sehat. Namun, apakah Anda tahu seperti apa ciri kulit sehat? Benarkah kulit yang sehat ditandai dengan bersih dan putih merona? Untuk mengetahui jawabannya, simak perbedaan ciri-ciri kulit sehat terawat dan yang tidak sehat dalam artikel berikut ini. Ciri-ciri kulit sehat terawat dan yang tidak sehat Memiliki kulit yang sehat merupakan hal yang penting. Pasalnya,  kulit berfungsi  sebagai pengatur suhu badan, melindungi tubuh, hingga mengeluarkan zat sisa metabolisme. Tak hanya itu, mengetahui kulit sehat atau tidak juga dapat membantu Anda menentukan produk perawatan kulit yang tepat untuk digunakan. Sayangnya, tidak se